Assalamualaikum & Hi semuaa...
 |
| Sumber: Google |
" Ia satu tambahan pemakanan, juga dikenali sebagai makanan tambahan atau makanan tambahan pemakanan, adalah persediaan bertujuan untuk menambah diet dan menyediakan nutrien seperti vitamin, mineral, serat, asid lemak, atau asid amino, yang boleh hilang atau tidak boleh digunakan pada kuantiti yang mencukupi dalam diet seseorang. Sesetengah negara mendefinisikan makanan tambahan sebagai makanan, manakala di lain-lain mereka adalah ditakrifkan sebagai ubat-ubatan atau produk kesihatan semula jadi. "
Info: Wikipedia
Ok, dah paham kan apa itu supplement ??? Dalam BM nye, kita panggil makanan tambahan..
Supplement ini juga adalah sesuatu yang ditambah ke atas sesuatu, bagi menyempurnakan sesuatu.
Tetapi, sekarang nie ramai antara kita yang Anti-Supplement.. Semua takut untuk ambil supplement sebab takut overdose atau memudaratkan kesihatan.. semua tanggapan tu salah..
Di sini, I nak share dengan uols tentang kesilapan ramai yang dah salah faham tentang supplement dan juga tips-tips agar kita dapat membuat pilihan terbaik dan sewajarnya ketika memilih supplement.
This entry credit to mamabusyra .
1. Membandingkan supplement vitamin dengan makanan
Makanan adalah makanan, supplement adalah supplement. Pengambilan supplement tidak bermakna anda tak perlu makan, atau boleh makan makanan rapu. Supplement adalah MAKANAN TAMBAHAN untuk menambah baik pemakanan sihat anda.
Walau anda mengambil vitamin dari A sampai Z pun, anda harus makan makanan yg sihat.
 |
| Sumber: Google |
 |
| Sumber: Google |
Supplement, makanan tambahan, merujuk kepada semua makanan kesihatan yang bukan makanan utama. Supplement bukan tertakluk kepada vitamin dalam bentuk pil sahaja, malah semua sekali termasuk jamu, minuman tenaga dan sebagainya.
Supplement yang berbahaya boleh jadi supplement dari bahan sintetik, atau 'supplement' dari bahan2 yang tidak diketahui sumbernya.
3. Keperluan supplement bukan pilihan
Kita boleh makan sayur dan buah berkilo-kilo setiap hari. Tapi tahukah anda khasiat buat hari ini tidak sama dengan 30 tahun lepas, di mana tanah pertanian mengalami kekurangan sumber galian. Tambahan pula proses pemetikan yang mengurangkan khasiat buah-buahan dan sayur itu sendiri.
Tahukah anda buah-buah dipetik semasa belum masak? Tahukah anda bahawa buah yang belum masak tidak mempunyai nilai nutrien yang optimum?
Seperti seorang bayi pramatang, dia perlukan pelbagai support kerana tubuhnya masih belum mampu untuk bekerja dengan sendiri. Begitu juga dengan buah-buahan yang kita makan.
4. Semua penyakit bermula dari perut
Hakikatnya, kita bukan saja makan makanan kurang berkhasiat (makan rapu, fastfood) tapi kurang nutrisi dibandingkan zaman datuk nenek kita dulu. Makanan kita sudah tidak mampu untuk 'cover' radikal bebas yang terhasil dalam setiap tindakbalas sel, ditambah pula ia semakin rancak dengan pencemaran yang kita sedut setiap hari.
Jadi kita perlu makan antioksidan bagi mengurangkan gejala ini.
5. Supplement vitamin bukan ubat
Ubat kita makan semasa sakit, vitamin kita makan semasa sihat. Supplement vitamin adalah pencegahan untuk pelbagai penyakit. Bila dah sakit, makanlah vitamin apa pun, anda takkan sembuh dengan cepat, sebab vitamin tindakannya perlahan..
6. Vitamin Sintetik vs Vitamin Semulajadi
Adakah semua vitamin sama? Tidak. Badan kita memerlukan sumber makanan untuk ia bertindakbalas dan mengambil kebaikan darinya. Pengambilan vitamin sintetik ( bukan dari sumber makanan) memberi kesan tidak elok kepada tubuh dalam jangkamasa yang lama.
Oleh itu pilihlah vitamin semulajadi, yang dibuat dari bahan-bahan makanan (organics sources) agar tubuh kita dapat menggunakannya dengan optimum dan tidak mendatangkan mudarat di masa depan.
Tanya diri anda, adakah anda sudah bijak menilai supplement vitamin?
 |
| Sumber: Google |
Hubungi I untuk dapatkan supplement yang terbaik pada harga istimewa.. Tambahkan sesuatu yang baik dan sempurna untuk tubuh badan yang sihat. :)
Adiba Malek | Shaklee ID : 882328
Whatsapp / SMS / Line : 0164716647
Email : adibamalek6898@gmail.com
FB : Natural Supplements House
Orite...kita jmpa next entry plak.. stay tune my sayangss.... xoxo :D
Wassalam ...
